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甲状腺那些事儿--甲状腺疾病的预防保健和治疗

来源 : 浏览量: 时间:2019-11-25 字号:

近年来,甲状腺疾病的患病率和检出率有逐渐升高的趋势。但是还有很多小伙伴对甲状腺一无所知。做一点有关甲状腺的科普看来是很有必要

甲状腺的作用

医学教科书里,描述甲状腺形如盾甲,故得名。可是盾和甲不是一回事,盾是拿在手里防矛武器,而甲是穿在身上的。甲状腺的英文名thyroid gland,thyroid似乎是翻成盾状的。也许,叫盾状腺更符合原意,但太不顺口了。甲状腺扼咽喉要道,技击术里有锁喉一招,所锁部位即在甲状腺附近,不离方寸。我们平时说的喉结,实际是甲状软骨上角,甲状腺在其下方。甲状腺是一个完整的器官,但分为左右两叶、峡部、椎体叶。状如蝴蝶也是常用的描述。

甲状腺有何用呢?甲状腺虽形如盾甲,但可不是用来挡枪的。甲状腺合成分泌人体非常重要的激素--甲状腺素,该激素“舍我其谁,无可替代;遍一切处,遍一切时。”人体每个细胞上都有甲状腺素受体,从生到死接受甲状腺素的作用。甲状腺素好比麻婆豆腐,原料碘就是豆腐,酪氨酸就是花椒辣椒,甲状腺就是锅。扒拉成的三碘酪氨酸就是T3,四碘酪氨酸就是T4。甲状腺素能够促进人体生长发育,调节人体一切代谢。

甲状腺疾病和治疗

说了那么多,到底哪些算是甲状腺最常见的功能性疾病呢?

我们前面提到的甲状腺素非常重要,但多了难受,少了不舒服。多了,即是甲亢,患者如武打影星李连杰;少了,即是甲减,患者如足球先生罗纳尔多。罗纳尔多变成了罗胖,据说是甲减导致。除此之外甲状腺结节也是目前体检中发现比较多的疾病。

甲亢的治疗方法主要是三方面:药物治疗、碘131治疗和手术治疗。手术现在已经很少做了。甲减最常见的原因有桥本氏病、甲亢碘131治疗后和外科手术后。甲减相对好纠正一些,补充外源性甲状腺素就可以了。过去是口服甲状腺片,是用牛羊甲状腺晒干磨粉制成。现在有人工合成的,如著名的优甲乐。对甲状腺疾病稍有了解的朋友,肯定听说过桥本氏病。桥本氏病是日本学者桥本在1912年提出,该病的本质是甲状腺滤泡被淋巴细胞占据。相当于做麻婆豆腐的锅被煮地瓜占了,而且沾在锅里弄不出来了。有患者尝试各种疗法,期望治好桥本氏病。实际上目前还做不到。所以,桥本氏病合并甲减的患者,要坚持耐心服用甲状腺素纠正甲减,不要盲目治疗。

身边的朋友在体检中发现甲状腺结节的来越多其实不是甲状腺长结节的人多了而是随着医学的发展,彩超的分辨率越来越高,0.1cm的结节都逃不过它的法眼。被发现的人多了而已。

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症,可由多种病因引起。甲状腺结节可以单发,也可以多发,多发结节比单发结节的发病率高,但单发结节甲状腺癌的发生率较高。临床上表现的症状为结节性甲状腺肿、结节性毒性甲状腺肿、炎性结节、甲状腺囊肿和甲状腺肿瘤。

甲状腺结节以结节性甲状腺肿常见,部分患者合并甲状腺癌。目前甲状腺结节确诊主要依靠彩超,甲状腺癌的典型特点是边界不清、砂粒样钙化、血运丰富。如果具有其中的一点或两点,尤其是边界不清和砂粒样钙化,最好做一下穿刺,穿刺对于甲状腺结节的确诊起着关键性的作用,尤其是一些较小的结节确诊良性就可以避免手术了。如果确诊为恶性、不除外恶性、不典型细胞等就需要手术了。

甲状腺疾病的预防

知道了什么是甲状腺,什么是甲状腺疾病,怎么去治疗甲状腺疾病,接下来我们来聊一聊怎么在日常生活中去预防甲状腺疾病。一般来讲,甲状腺疾病的预防主要针对发病因素采取下面的保健措施以有效减少甲状腺疾病的发生和发展:

(1)尽量避免儿童期头颈部X线照射;

(2)保持精神愉快,防止情志内伤;

(3)针对水土因素,注意饮食调摄,合理进食含碘的食品、保健品和药品。一般情况下,需要使用碘盐,尽量避免过量食用海带海蛤、紫菜等;

(4)甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜,避免肥腻香燥辛辣之品;

(5)如无特殊需求,应避免过多使用雌激素,因其可能对甲状腺结节和甲状腺癌的发生起着促进作用;

(6)积极锻炼身体,提高抗病能力。

(7)定期筛查、早期诊断及治疗。

甲状腺疾病的养生保健

了甲状腺疾病在积极治疗的同时,也要注重平常的生活保健。中医治疗甲状腺疾病的养生保健主要包括精神养生、饮食养生、体质养生三个方面。

心理的暗示作用是很强大,每一个甲状腺病人都被要求每天有个好心情,这样对病情康复有很好的作用,养生同样注重精神状态的保健所以,要战胜甲状腺疾病,首先保持一个良好的心态。甲状腺病患者可以在早上一睁眼,心里就默想:“今天真是好心情”,让自己怀着愉悦的心情开始每一天。在临睡前,做一个十分钟的调吸放松,端坐排除杂念,先尽可能的深深吸一口气,然后很缓慢的把气一点点地呼出,这样使一天繁杂的心态平静下来,身体也能得到放松休息。

甲状腺发生病变很多是由于平时不注意日常饮食造成了营养

甲亢患者要忌食含碘食物,像海产品中以海带和紫菜含碘最多,平时甲亢患者应该避免食用。辛辣、烟酒等刺激性食品,也会导致甲亢患者机体代谢更加旺盛,心跳加快出汗更多,所以要少吃或不吃。甲鱼、乌龟有补肾滋阴散结作用,特别适合甲亢患者食用。甲亢合并白细胞减少的患者可食用补血生血的阿胶、龙眼肉,平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤,用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。梨子“生者可清六腑之火,熟者可滋五脏之阴”;柑橘富含维生素C和钾,对甲亢患者预防低钾引起的周期性麻痹有利。

甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品,饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用,如当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等;苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用,对甲减患者很有好处。甲减患者中药治疗常用人参、熟地、首乌等补益药,不宜同时进食萝卜。

微量元素硒对抑制甲状腺肿瘤,调节患者的免疫功能,降低抗甲状腺抗体有一定帮助,富含硒的食物如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等,可多食用。

甲状腺疾病患者要适当配合中药进行身体的调理,增强自身的体质状况,要改变不良的生活习惯,避免高强度的工作,劳累紧张、熬夜等,因为规律的生活习惯等对甲状腺疾病的康复很有必要。

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