天气燥流鼻血 吃点生藕就管用

鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩,秋季干燥的气候会首先危及鼻咽部,令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂,容易流鼻血。如果你最近常出现这种症状,北京中医药大学东直门医院急诊科杨保林医生建议,不妨多吃点凉拌莲藕。

首先到菜市场选一节好藕,又长又细的藕最好不要选,要选那种藕节短、藕身粗的。回家后从藕尖数过来的第二节切下来,切成20片左右放到锅里过一下沸水,凉开水冰过后放碗里,撒点白糖,不要放太多,加少许白醋和鲜姜汁就可以了。

这道菜不仅美味可口,而且具有良好的药效。每天早晚各吃10片,吃上三四天,有益于防止流鼻血的毛病。如果嫌麻烦也可以用莲藕榨汁喝。

中医认为,生藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血、化痰的作用,能治肺炎、肺结核、肠炎、脾虚下泻等诸症。而煮熟以后,藕性由凉变温,就失去了消瘀清热的性能,但会对脾胃有益,还可止泻固精。老年人常熟吃莲藕可以调中开胃、益血补髓、安神健脑。当鼻子发痒,发干,或者不通气时,我们常会不自觉掏鼻孔,其实这样往往会损伤鼻道黏膜,造成毛细血管损伤,导致反复流鼻血。此外,还要注意不熬夜、畅情志,以免上火动血,引起流鼻血发作。