近年来，甲状腺疾病的患病率和检出率有逐渐升高的趋势。但是还有很多小伙伴对甲状腺一无所知。做一点有关甲状腺的科普看来是很有必要的。
甲状腺的作用
医学教科书里，描述甲状腺形如盾甲，故得名。可是盾和甲不是一回事，盾是拿在手里防矛武器，而甲是穿在身上的。甲状腺的英文名thyroid gland，thyroid似乎是翻成盾状的。也许，叫盾状腺更符合原意，但太不顺口了。甲状腺扼咽喉要道，技击术里有锁喉一招，所锁部位即在甲状腺附近，不离方寸。我们平时说的喉结，实际是甲状软骨上角，甲状腺在其下方。甲状腺是一个完整的器官，但分为左右两叶、峡部、椎体叶。状如蝴蝶也是常用的描述。
甲状腺有何用呢？甲状腺虽形如盾甲，但可不是用来挡枪的。甲状腺合成分泌人体非常重要的激素--甲状腺素，该激素“舍我其谁，无可替代；遍一切处，遍一切时。”人体每个细胞上都有甲状腺素受体，从生到死接受甲状腺素的作用。甲状腺素好比麻婆豆腐，原料碘就是豆腐，酪氨酸就是花椒辣椒，甲状腺就是锅。扒拉成的三碘酪氨酸就是T3，四碘酪氨酸就是T4。甲状腺素能够促进人体生长发育，调节人体一切代谢。
甲状腺疾病和治疗
说了那么多，到底哪些算是甲状腺最常见的功能性疾病呢？
我们前面提到的甲状腺素非常重要，但多了难受，少了不舒服。多了，即是甲亢，患者如武打影星李连杰；少了，即是甲减，患者如足球先生罗纳尔多。罗纳尔多变成了罗胖，据说是甲减导致。除此之外甲状腺结节也是目前体检中发现比较多的疾病。
甲亢的治疗方法主要是三方面：药物治疗、碘131治疗和手术治疗。手术现在已经很少做了。甲减最常见的原因有桥本氏病、甲亢碘131治疗后和外科手术后。甲减相对好纠正一些，补充外源性甲状腺素就可以了。过去是口服甲状腺片，是用牛羊甲状腺晒干磨粉制成。现在有人工合成的，如著名的优甲乐。对甲状腺疾病稍有了解的朋友，肯定听说过桥本氏病。桥本氏病是日本学者桥本在1912年提出，该病的本质是甲状腺滤泡被淋巴细胞占据。相当于做麻婆豆腐的锅被煮地瓜占了，而且沾在锅里弄不出来了。有患者尝试各种疗法，期望治好桥本氏病。实际上目前还做不到。所以，桥本氏病合并甲减的患者，要坚持耐心服用甲状腺素纠正甲减，不要盲目治疗。
身边的朋友在体检中发现甲状腺结节的越来越多，其实不是甲状腺长结节的人多了，而是随着医学的发展，彩超的分辨率越来越高，0.1cm的结节都逃不过它的法眼。被发现的人多了而已。
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。临床上表现的症状为结节性甲状腺肿、结节性毒性甲状腺肿、炎性结节、甲状腺囊肿和甲状腺肿瘤。
甲状腺结节以结节性甲状腺肿常见，部分患者合并甲状腺癌。目前甲状腺结节确诊主要依靠彩超，甲状腺癌的典型特点是边界不清、砂粒样钙化、血运丰富。如果具有其中的一点或两点，尤其是边界不清和砂粒样钙化，最好做一下穿刺，穿刺对于甲状腺结节的确诊起着关键性的作用，尤其是一些较小的结节确诊良性就可以避免手术了。如果确诊为恶性、不除外恶性、不典型细胞等就需要手术了。
甲状腺疾病的预防
知道了什么是甲状腺，什么是甲状腺疾病，怎么去治疗甲状腺疾病，接下来我们来聊一聊怎么在日常生活中去预防甲状腺疾病。一般来讲，甲状腺疾病的预防主要是针对发病因素，采取下面的保健措施可以有效地减少甲状腺疾病的发生和发展：
（1）尽量避免儿童期头颈部X线照射；
（2）保持精神愉快，防止情志内伤；
（3）针对水土因素，注意饮食调摄，合理进食含碘的食品、保健品和药品。一般情况下，需要使用碘盐，尽量避免过量食用海带、海蛤、紫菜等；
（4）甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻香燥辛辣之品；
（5）如无特殊需求，应避免过多使用雌激素，因其可能对甲状腺结节和甲状腺癌的发生起着促进作用；
（6）积极锻炼身体，提高抗病能力。
（7）定期筛查、早期诊断及治疗。
甲状腺疾病的养生保健
得了甲状腺疾病，在积极治疗的同时，也要注重平常的生活保健。中医治疗甲状腺疾病的养生保健主要包括精神养生、饮食养生、体质养生三个方面。
心理的暗示作用是很强大，每一个甲状腺病人都被要求每天能有个好心情，这样对病情康复有很好的作用，养生同样注重精神状态的保健。所以，想要战胜甲状腺疾病，首先得保持一个良好的心态。甲状腺病患者可以在早上一睁眼，心里就默想：“今天真是好心情”，让自己怀着愉悦的心情开始每一天。在临睡前，做一个十分钟的调吸放松，端坐排除杂念，先尽可能的深深吸一口气，然后很缓慢的把气一点点地呼出，这样使一天繁杂的心态平静下来，身体也能得到放松休息。
甲状腺发生病变很多是由于平时不注意日常饮食而造成了营养失衡。
甲亢患者要忌食含碘食物，像海产品中以海带和紫菜含碘最多，平时甲亢患者就应该避免食用。辛辣、烟酒等刺激性食品，也会导致甲亢患者机体的代谢更加旺盛，心跳加快出汗更多，所以要少吃或者不吃。甲鱼、乌龟有补肾滋阴散结的作用，特别适合甲亢患者食用。甲亢合并白细胞减少的患者可食用补血生血的阿胶、龙眼肉，平时还可以用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤，用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。梨子“生者可清六腑之火，熟者可滋五脏之阴”；柑橘富含维生素C和钾，对甲亢患者预防低钾引起的周期性麻痹有利。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如当归生姜羊肉汤、黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等；苡米、赤小豆有健脾利水消肿的作用，对甲减患者很有好处。甲减患者中药治疗常用人参、熟地、首乌等补益药，不宜同时进食萝卜。
微量元素硒对抑制甲状腺肿瘤，调节患者的免疫功能，降低抗甲状腺抗体有一定帮助，富含硒的食物如大豆、西红柿、芦笋、芝麻、蘑菇等，可多食用。
甲状腺疾病患者要适当配合中药进行身体的调理，增强自身的体质状况，要改变不良的生活习惯，避免高强度的工作，劳累紧张、熬夜等，因为规律的生活习惯等对甲状腺疾病的康复很有必要。
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